Dar pe ce trebuie mai exact sa te focusezi cand vine vorba despre dormitorul visurilor tale? Avem cateva idei de la expertii in asternuturi de la Naturalmat, pe care poti sa le iei in considerare.
1. Alege o saltea potrivita pentru tine
Prin alegerea unei saltele potrivite poti simti o diferenta uriasa in ceea ce priveste confortul, calitatea somnului, dar si a bunastarii tale. O saltea care nu se potriveste pozitiei corecte a corpului, poate duce la disconfort in timpul somnului, cum ar fi dureri de spate, dureri articulare sau neliniste, precum si la un somn rau. De aceea, investitia intr-o saltea de calitatea nu poate decat sa iti aduca un somn placut si odihnitor.
2. Considera somnul un model
Evalueaza tiparele de somn si analizeaza factorii sezonieri sau de mediu care iti pot afecta odihna. De exemplu, vara, cu zile mai lungi si mai calde, avem tendința de a dormi mai puțin deoarece corpurile noastre se luptă cu acești factori.
Chiar si asa, aceste condiții pot fi depășite prin utilizarea diferitelor tipuri de perdele, draperii sau jaluzele folosite pe tot parcursul anului. Naturalmat sugerează folosirea jaluzelelor și a draperiilor deorece le considera modalități excelente de a păstra lumina, permițându-vă să dormiți mai mult în timpul verii. Între timp, perdelele pot fi o modalitate excelentă de a lăsa mai multă lumină sa intre in casa, fără a compromite intimitatea în timpul lunilor mai întunecate.
3. Gaseste solutii de depozitare
Știm cu toții că un dormitor, care ar trebui să fie relaxant și care să te imbie la somn, ar trebui să fie, de asemenea, mai putin aglomerat. De aceea, depozitarea lucrurilor este esențială pentru a împiedica spațiul tău să devină de nelocuit. Experții de la Naturalmat explică: "Dacă sunteți în mod natural neclintit, uitați-vă la depozitarea ușor accesibilă, cum ar fi cutiile pentru pătură, cele potrivite pentru spatiul de sub pat și rafturile deschise.
Pentru cei care iubiti ordinea la extrem, optați pentru sertare și dulapuri care să păstreze totul bine depozitat.
4. Fiti creativi prin accesorii
In folosirea accesoriilor, este foarte usor sa va impuneti stilul personal. Aici este si cheia de a deveni cat mai selectiv cu ceea ce veti folosi pentru amenajare.
Pentru a evita riscul de a crea un spațiu prea aglomerat, folositi carlige pentru atarna bijuterii, ornamente si carti, imagini și oglinzi, sugerează Naturalmat. "De asemenea, puteți utiliza interiorul ușilor dulapurilor pentru curele și cutii de bijuterii, permițându-vă să depozitați mărunțișuri într-un singur loc, adăugând o caracteristică practică și elegantă".
5. Schimba asternuturile
"Pentru a va asigura șansele unui somn bun, este important să obțineți temperatura corectă", sfătuiește Naturalmat. "Temperatura ideală pentru somn fiind între 16-18C, este o idee bună să scoateți așternutul dvs. între anotimpuri pentru a vă ajuta să reglați temperatura si pentru a va satisface nevoile". Alegerea lenjeriei de pat din fibre naturale va oferi o mai bună aerisire pe tot parcursul anului, dar nu uitați să vă asigurați că aveți modelul adecvat. Mai groase pentru iarna si mai subtiri pentru vara.
6. Experimenteaza prin culoare
Stim deja ca pastelurile calme, precum albastru, verde si galben functioneaza bine in dormitoare, dar nu va fie teama sa incercati si alte combinatii de nuante, care va vor scoate in evidenta stilul personal. "Daca mizezi pe un aspect neutru, pardoseala cu aspect de lemn va da un aspect natural, mai ales in combinatie cu alb stralucitor, albastru si verde. Cu toate acestea, nu trebuie sa va indepartati de nuante de roz, purpuriu, rosu pentru ca acestea pot crea o atmosfera senzuala", spune Naturalmat. Daca optati pentru culori luminoase, va sugeram sa completati si cu o nuanta foarte accentuata.
Indiferent ce alegi pentru dormitorul tau, acesta trebuie sa iti asigure un somn linistit si odihnitor, iar aceste sfaturi cred ca iti vor fi de folos pentru a crea un spatiu unic.